Una dintre cele mai sanatoase legume pentru organismul uman, usturoiul este folosit in intreaga lume de mii de ani. Pe langa faptul ca este un ingredeint excelent la gatit, usturoiul este si o parte vitala a multor remedii avand proprietati medicinale miraculoase.
Fie ca este consumat taiat, zdrobit sau pisat, usturoiul are un ingredient minune numit alcilina, un sulfat organic care da gustul specific de usturoi siare numeroase efecte asupra organismului.
Efectele miraculoase ale usturoiului. Ce se intampla daca il consumi dimineata, pe stomacul gol
Un singur catel de usturoi contine 5 miligrame de calciu, 12mg de potasiu si mai mult de 100 de compusi sulfurici care fac din aceasta leguma una superiopara oricarei pastile sau suplimente alimentare, potrivit HealthyFoodTeam.com.
Iata de ce consumul de usturoi pe stomacul gol este benefic pentru organism:
- este un antibiotic natural care poate sa reduca sau sa previna unor afectiuni comune, precum raceala si gripa. Este mai benefic daca il consumam dimineata pe stomacul gol, intrucat actioneaza direct asupra bacteriilor si virusilor.
-reduce presiunea arteriala. Numeroase studii efectuate in acest sens demonstreaza faptul ca usturoiul regleaza preiunea sanguina si ii ajuta pe cei care sufera de hipertensiune.
CITESTE SI >>>
MEDICINA CHINEZEASCA: Bautura MIRACULOASA care previne cancerul si detoxifica organismul
Un pahar pe zi ca sa scapi de cea mai comuna afectiune si sa-ti intaresti imunitatea
Doua lingurite pe zi ca sa ardem 1 centimetru de grasime si sa stam departe de orice boala
-
reduce inflamatiile. Proprietatile sale puternic antiinflamatoare pot sa reduca cu usurinta durerea si inflamatiile, dupa cum demonstreaza mai multe studii.
-
imbunatateste circulatia. Avand in vedere ca este un anti-septic foarte puternic imbunatateste circulatia , subtiaza sangele reducand riscul ingrosarii arterelor
-
reduce trigliceridele si colesterolul. Numeroase studii au aratat efectul miraculos al usturoiului in prevenirea bolilor cardiovasculare. Astfel, usturoiul are rolul de a elibera arterele de substantele care se depoziteaza pe ele, micsorand riscul de arteoscleroza
-
lupta cu radicalii liberi. Radicalii liberi sunt principalii vinovati cu formarea cancerului in organism. Usturoiul actioneaza ca un antiozidant care impiedica acumularea si unirea radicalilor liberi si eliminarea riscului de cancer.
