Dacă ați experimentat vreodată o migrenă, știți cât de teribile sunt aceste dureri de cap. Adesea, ele apar împreună cu senzație de greață, vărsături și sensibilitate extremă la lumină și sunet.
Oricum, cauza migrenelor nu este pe deplin identificată, dar oamenii care suferă știu că trebuie să facă tot ce le stă în putere pentru a ameliora durerea. S-ar spune că unele migrene pot fi declanșate de schimbarile hormonale, din cauza stresului sau de schimbarea presiunii atmosferice, însă cu toate acestea, nu există o explicație clară, de aceea aceste dureri puternice de cap survin brusc.
CITESTE SI >>>
Si-a pus bicarbonat de sodiu in sampon! Motivul te va face sa incerci si tu diseara
Iata câteva remedii care vă vor ajuta să preveniți migrenele sau să va ameliorați durerea:
Consumați semințe de in
Aceaste semințe sunt folosite pentru tratarea constipației, bufeuri, dureri de sâni, valori crescute ale colesterolului, dar si migrene. Semințele de in sunt bogate în acizi grași, fibre și omega-3, care stimulează funcția creierului și poate reduce riscul de boli de inimă. Frecvența migrenelor poate să scadă prin consumul de semințe de in. Le puteți combina dimineața cu un iaurt.
Unt de arahide și ghimbir
Combinația dintre aceste două ingrediente este eficientă în combaterea migrenelor. Aplicați o pasta de unt de arahide și de ghimbir la tâmple, de fiecare dată când aveți o migrenă. Arginina din untul de arahide dar și gingerolul din ghimbir vor fi absorbite rapid de către organism și vor ameliora durerile, potrivit MyILifestyle.com.
Oamenii care au migrene au adesea un nivel scăzut de magneziu în organism. Arginina este un produs chimic care poate dilata vasele de sânge, ceea ce înseamnă că această combinație este perfectă pentru eliberarea presiunii.
Crema mentolată Wicks VapoRub
Deși este o cremă folosită pentru trtarea răcelilor și a tusei, aceasta conține mentol și ulei de eucalipt și poate să trateze cu brio și durerile de cap.Aplicați această cremă pe tâmple și pe frunte atunci când aveți o migrenă. Acest tratament este foarte puternic si reduce durerea si presiunea aproape imediat. Mentolul din cremă are efecte calmante, care se regăsesc, de asemenea, și în uleiuri esențiale de mentă. Mai mult decât atât, vă puteți prepara un amestec de casă din ulei esential de mentă și apă sau ulei de nucă de cocos. Aplicați-l direct pe frunte și pe tâmple si durerea se va ameliora după 30 de minute.
Miere
Consumați două lingurițe de miere pe zi și puteți să preîntâmpinați apariția migrenelor. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, în suprimarea simptomelor. De asemenea, dacă suferiți de greață în timpul unei migrene, mierea este un leac eficient pentru stomac.
Coajă de banană și gheață
Aplicați o compresă rece pe cap și gât pentru a ameliora durerea. Acestă compresă se va realiza din cuburi de gheață înfășurate într-o coajă de banană. Este un remediu excelent contra durerilor de cap. Dincolo de acest beneficiu, surplusul de potasiu care se găsește în coaja de banană va fi absorbit direct prin piele.
Sunt aceste metode 100% eficiente pentru tratarea durerilor de cap, în special cele provocate de migrene? NU! Durerile apar și se manifestă în mod diferit de la persoană la persoană, astfel ca unele trucuri ar putea funcționa la unii, iar la alții nu. Noi doar încercăm să ajutăm oamenii cu astfel de probleme să le depășească în mod natural, fără să apeleze la medicamente care pot fi costisitoare și, mai mult de atât, dăunătoare pentru organism. Dacă pentru voi trucurile de mai sus au funcționat, dați-ne un feedback și nu uitați să distribuiți articolul pentru a ajuta și pe alții!
