Cu totii stim ca fumatul este un viciu care provoaca dependenta puternica, cu care multi dintre fumatopri se lupta ani la randul, daca nu toata viata. Si chiar daca nu ai reusit sa te lasi de fumat pana acum, nu dispera. Mai este timp s-o faceti.
Tot ce trebuie sa faceti este s-o luati usor si sa urmati niste sfaturi ca va vor ajuta intr-un final. Mai intai, ar trebuie sa stiti ca apetitul dvs pentru fumat depinde intr-o oarecare masura si de ceea ce consumati. Exista cateva ceaiuri care va pot ajuta sa va lasati in timp de fumat.
Ceaiurile care te pot ajuta sa te lasi de fumat
Ceaiul de musetel are rolul de a reduce anxietate. Acesta, combinat cu ceaiul de gura-lupului are un efect foarte eficient si mai reduce din pofta pentru tigara. Bea doua-trei cani de ceai pe zi si te vei simti mult mai bine, dupa cum precizeaza Penelope Sach, in cartea sa „Vindecare cu ajutorul ceaiurilor din plante”.
––––––––
CITESTE SI:
Esti fumator? Uite ce trebuie sa bei pentru a scapa de pericol!
Fumatorii o arunca fara sa aiba habar cat de valoroasa este
Efectele fumatului asupra tenului. Cum arata geamanul fumator in comparatie cu cel nefumator
––––––––
Ceaiul de eucalipt este alta licoare care te poate ajuta sa te lasi de fumat. Aroma lui puternica te va face sa uiti ca trebuie sa fumezi o tigara.
Ceaiul de iasomie este un alt ceai care te poate ajuta sa renunti la fumat. Persoanele care se lasa de fumat sunt usor anxioase si irascibile, de aceea ceaiul de iasomie are rolul de te calma. In plus, consumat impreuna cu ceaiul verde lupta impotriva radicalilor liberi produsi in timpul fumatului si care sunbt responsabili de aparitia unor afectiuni, precum cancerul.
O alta planta recomandata persoanelor care vor sa renunte la tigari este pedicuta. Bea cate o cana de ceai dimineata si seara, inainte de culcare, caci te ajuta sa depasesti starile de anxietatate, cauzate de lipsa nicotinei din organism.
Ceaiul de pedicuta diminueaza si senzatia de gura uscata, care apare adesea dupa ce renunti la tigari. O cura cu un ceai de pedicuta este recomadata una-doua luni.
