O reteta de slabit miraculoasa care poate sa reduca grasimea acumulata pe burta si reduce apa din corp, dar este folositoare si pentru buna functionare a creierului, memorie, auz si vedere.
Este incredibil cum combinand cateva ingrediente luate direct din natura, reusim sa obtinem atat de multe beneficii. Amestecul, care contine ghimbir, hrean, miere si scortisoara este indicat sa fie consumat in combinatie cu exercitiile cardio sau cele clasice.
Consumand constant acest amestec ardem 1 centimetru de grasime pe zi. Iata cum il obtinem:
Intr-un blender, amestecam 125 de grame de hrean si 2 cm radacina de ghimbir pana se transforma intr-o pasta. Stoarcem 4 lamai proaspete, apoi adaugam 3 linguri de miere de albine si 2 de scortisoara si amestecam in ca 3 minute pana obtinem un sirop.
Se recomanda consumarea unei lingurite din acest sirop inainte de fiecare masa sau inainte de exercitiile fizice.
De ce este hreanul atat de benefic pentru sanatate?
Hreanul elimina bacteriile care provoca dizenterie, salmonela, tuberculoza si multi alti paraziti din corp, potrivit Healthyfoodteam.com. Imbunatateste functiile digestive si stimuleaza secretia din stomac si enzimele pancreatice. Totdata, hreanul este foarte bun pentru sanatatea ficatului, inima si circulatia sanguina.
In plus, hreanul este un foarte bun diuretic si ajuta organismul in combaterea gripelor si virozelor respiratorii, dar si impotriva infectiilor intestinale.
Hreanul este slab in calorii, dar foarte bogat in fibre, vitamine, minerale si anti oxidanti. De altfel, hreanul contine minereale esentiale, precum sodiu, potasiu, magneziu, fier.
CITESTE SI >>>
MIRACULOS! 150 de grame din acest ingredient are aceleasi proprietati ca o ora de exercitii fizice
De ce este bine sa NU faci patul dimineata
––––––––
Proprietatile miraculoase ale ghimbirului asupra organismului nostru
Ca si hreanul, ghimbirul abunda in nutrienti si compusi bioactivi care sunt cunoscuti pentru efectele benefice pe care le produce la nivelul corpului si creierului nostru.
Ingredeintul activ al ghimbirului, gingerolul, are un puternic efect anti-infalamtor si anti-oxidant. Gustul sau usor intepator este perfect pentru indepartarea starilor de ameteala si voma de dupa interventii chirurgicale sau chimioterapie. Totodata, ghimbirul este recomandat in tratarea starilor de greata si ameteala din timpul sarcinii.
Combinate, ghimbirul si hreanul impreuna cu mierea de albine si zeama de lamaie creaza un amestec ce ne va ajuta sa avem un sistem digestiv sanatos si sa scapam de grasimea de pe abdomen.
Acest lucru se poate efectua nu doar cu ajutorul amestecului de mai sus, ci se recomanda o dieta corespunzatoare si o alimentatie cat mai sanatoasa.
